赤シャツの苦しく、楽しいマラソン人生:2012年01月

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• 一月も終わり
  [ 2012-01-31 20:54 ]
• ジョグにガンバ
  [ 2012-01-30 20:24 ]
• 新聞デビユー
  [ 2012-01-26 21:19 ]
• コース試走
  [ 2012-01-22 22:05 ]
• 冬ど真ん中
  [ 2012-01-20 20:43 ]
• どんどや
  [ 2012-01-15 20:03 ]
• 指宿菜の花マラソン
  [ 2012-01-09 16:37 ]
• 2012年の幕開け
  [ 2012-01-02 06:34 ]

一月も終わり

２０１２年も早いもので一ｹ月が過ぎました。


今朝も放射冷却現象で随分冷え込み、浮島神社の池もご覧の通りです、
しかし寒さに負けず、鴨たちは元気でした・・・

仕事が早目に終わり、今日も１０キロジョグ
一月の累計走行：１６７キロ　　１０勝２１敗のわりには距離も少しは伸びました

今年は月最低でも２００キロは行きたいですが、２月からガンバ・・・・

ジョグにガンバ

今日は仕事もお休み、PM２：００過ぎジョグに出かける


真冬のジョグ、走り出せば結構身体もほぐれるが手が冷たいですね

雲ひとつない好天気ですが、気温が低く風が冷たいジョグでした
木原不動尊にお参り、今年の故障ない走りを祈願する・・・

阿蘇の山には雪はありませんが明日以降は積雪もあるのでは
本日のジョグ：約１８キロ（２：００：００）　後は温泉にどぼん・・・
１月累計走行１５７キロ　　熊本城マラソンまであと２０日
今週末まで寒波襲来らしいが寒さに負けないジョグをやらねば

新聞デビユー

寒い日が続いていますが、時は刻々と・・春に向けて？？！
地元新聞も初めての熊本城マラソン特集をシリーズで掲載名中みたい


てれっとクラブ所属で走友の鈴木さんがなんと新聞にデビユー

ここ８年くらいは鈴木さんのお世話であちこちの大会にご一緒してます・・
まだ現役の会社社長さんで公私ともに元気、勇気をもらってます

いわば人生の目標とする、良き大先輩です、熊本城マラソンで見かけましたら
皆さん、気軽にお声をかけて下さいね・・・・


本日ジョグ：約１１キロ（１：１５：００）　累計走行１０７キロ
熊本城マラソンまで２４日　皆さんの仕上がりは如何ですか・・・

コース試走

今日は終日仕事もなし、午前中庭の手入れ、昼食後テレビ観戦
都道府県対抗、男子駅伝を観ました、熱戦で面白かったですね。

特筆すべきは熊本、九州学院の久保田選手が圧巻でした、一時はトップに
結局、総合では第３位とふるさと熊本県選手、頑張りました、アッパレーーー



PM３：２０過ぎ, 駅伝選手の元気をもらってジョグに出かける、
なんとロードは指宿菜の花マラソン以来、１４日ぶりです。
一部、熊本城マラソンコースを走りました。上の写真は川尻の街中です



大会の約２０キロ地点、田園風景で後方に金峰山が望めます



熊本港線に出てきました、道路の反対側で唯一選手と対面出来ます。赤シャツ通過の頃
高速ランナーはすでにゴール？？してるかも。後半は右膝痛とガス欠でどうにか帰宅

本日のジョグ：約２４キロ（３：００：００）１月累計８６キロ

夕方から小雨模様で明日以降、大寒波襲来の予報です
皆さん、通勤や仕事での車の運転にはくれぐれも注意を

冬ど真ん中

寒中お見舞い申し上げます


仕事にジョグに頑張ってますか・・・・
我が輩は寒くて、ストーブで丸くなる・・・・来週は大寒波襲来らしい

熊本城マラソンまで３０日となりましたが赤シャツ走りこみがありません
９，０００名中、初フルが約６０％らしいですね。

大会に関して参加費など、各論、異論もあるようですが、大会本部は準備で大変と思います。
なんだかんだ言っても、申し込んだ以上は文句言わず参加することが大切と思います

今年の結果、評価次第で来年の参加を考えては如何と思うのですが・・・・

どんどや

新年が明け、仕事にマラソン遠征に慌ただしい日が続きましたが
本日、やっとゆっくりのんびりの一日でした・・・
近くの小学校へカメラを持っててくてくと。伝統行事のどんどやをカメラに

勢いよく炎が上がり、竹のはじける音も迫力がります。

昨年もこの時期に同じような画像をアップしまして恐縮です。

その後は子供達や父兄でお餅を焼いて食べ、今年の無病息災を祈るのでしょう。

午後は都道府県対抗女子駅伝をテレビ観戦、途中で寝てしまいどこが優勝？？
結果は夕方のニュースで判明、福島県がタスキがつながらず残念でしたね。

赤シャツ、今月のジョグは２日で６２キロと伸びません
指宿から帰った翌日に年中行事？？のぎっくり腰で走れません。

今回はそんなに重症ではなく仕事は出来ているのでホッとしています。
次回参加予定の熊本城マラソンまで時間があり不幸中の幸いかな・・
腰の状態が良くなればまた、走りこみをしなければと思うのんびりの一日でした、

指宿菜の花マラソン

２０１２年が幕開け、8日に第３１回指宿菜の花マラソンを走りました。


フルの参加選手は１８，３００人と大会本部より発表、まわりは人・人・人・・

２月に行われる熊本城マラソンの２倍の人数です

スタートはAM９：００　五輪水泳の元代表、田中雅美さん達がお見送り
マラソンに元水泳選手が来るのも珍しいようですが。（指宿に関係があったかも？）

スタートから約７キロは道幅が狭く、流れに沿って走ります。

約１２キロ地点の池田湖あたりは道幅も広く、応援も多くてペースが上がります

カメラポイント？で横から声が、知り合いのフルヤさんがハイポーズでパチリ
よくあちこちの大会で見受けます、本日の大会でフル１８０回くらいかな？？？

１５キロ地点を過ぎると前方に開聞岳が雄大な姿を見せます。

２５キロ地点を通過するとボチボチと疲労感が来ます（練習不足？？）














この菜の花マラソン、沿道の応援や地元の、心温まるエイドの充実ぶりには
頭が下がり元気が出ます。ぜんざい、豚汁、スープなど多くの種類が　感謝感謝



コースには至るところに綺麗な菜の花が満開

約３０キロ地点過ぎ、前方に竹山が、ここもビューポイントです


３０キロ過ぎから山川港に向かい、急激な下り坂を通過したら
右膝にアクシデント、膝がカックン＆痛みがあり走りが出来ない(昨年も痛みが）

４０キロ手前の温泉街までほとんど歩きの状態で帰ってきました


膝も激痛ではなかったので、無理をせずリタイアせず、ゴールです

この大会、初心者や若い女性が多いです、その訳は9時間のゴールまで
完走証が発行されるとの事、赤シャツも長い制限時間に助けられました。






タイム：５：４７：４５　

スタート時のロスタイム
８分を引いても
ワースト３のタイムですが、
８２回目の完走達成

2012年の幕開け

謹賀新年
赤シャツのブログにお出での皆さん
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします


元旦は仕事なく初詣ランに出かける、まずは近所の笛田神社に参拝
江津湖方面に行くが、曇りの為ご来光は拝めず・・・残念


次に水前寺公園内の出水神社にお参りする。人もまだまばらです


その後電車通りを熊本城方面へ、　
２月１９日の熊本城マラソンにはこの通町筋に多くのランナーが整列することでしょう


琴平神社にも参拝。この前の通りもマラソンコースです



本日のラン：３時間で約２０キロ　
後は温泉に行き、お昼からは娘の新居にて
家族でささやかな新年会、楽しい元旦でした・・・





２０１２年幕開けの参加予定の大会は指宿菜の花マラソンです.本日から仕事です、今年も遊びに仕事に頑張るか・・・